Hola soy mila

Educadora humana y canina, curiosa, minimalista y en conflicto para aumentar mi nivel de conciencia y bajar la autoexigencia. 

Siempre he sido bastante terrenal-material o cabeza cuadrada. Estudios universitarios de ciencias aplicadas y un pasado laboral muy ingenieril lo corroboran. 

Pero el pasar tiempo con los peludos me ha permitido descubrir otro mundo más real y consciente con el entorno. Dentro de mi se han abierto conexiones que sólo encuentran respuestas en la filosofía del yoga.

Así que, si mezclamos la magia del yoga con las ciencias aplicadas del comportamiento animal en mi cabeza, surge…

Yoga con huella

Actividad para RECONECTAR mente-cuerpo y EMOCIONES con nosotr@s y nuestro ENTORNO.

¿De qué se trata? 

Vamos a practicar yoga desde casa y dejar volar la mente… hacia un enfoque más animal.

Sesiones para cuidarte tú. Sincronizar respiraciones y fluir con los movimientos del cuerpo.

Nivel iniciación, todos podemos practicarlo. 

¿Qué cambia respecto a una sesión de yoga normal?

La parte de la relajación está pensada para ver el mundo a través de las patas de nuestro animal. Potenciar la empatía y ser mejores guías.

Un camino para conocerte mejor y conseguir una convivencia armónica y respetuosa entre especies.

Te invito a conocer esta actividad en 

EL RETO GRATUITO online

  mini-pildoras teóricas +  prácticas

5 días para introducirte en la práctica de yoga con huella.

  • Día 01—> Presentación y relajación
  • Día 02 —> Práctica respiración
  • Día 03—> Práctica masajes
  • Día 04—> Sesión completa
  • Día 05—>  Práctica yoga

Práctica a tu ritmo desde casa. 

¿Te animas a probar?

Responsable: Mila García Revilla.
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