Yoga con huella
Actividad para RECONECTAR mente-cuerpo y EMOCIONES con nosotr@s y nuestro ENTORNO.
¿De qué se trata?
Vamos a practicar yoga desde casa y dejar volar la mente… hacia un enfoque más animal.
Sesiones para cuidarte tú. Sincronizar respiraciones y fluir con los movimientos del cuerpo.
Nivel iniciación, todos podemos practicarlo.
¿Qué cambia respecto a una sesión de yoga normal?
La parte de la relajación está pensada para ver el mundo a través de las patas de nuestro animal. Potenciar la empatía y ser mejores guías.